ターンーオーバーが肌の質を決める
よく耳にするターンオーバー。どういうことなの？と思われる方もいるかもしれません。ターンオーバーは肌の生成サイクルです。およそ28日かけて肌細胞は肌奥で生成されて、肌表面に現れます。同じように見える肌も実は毎日違う細胞なのです。
これが20代前半くらいまでは28日前後ですが、年齢を重ねると段々と長くなります。つまり肌の新陳代謝が遅くなりますので、本来排出されるべき古い角質などが溜まりやすくなります。そうなることですべすべだった綺麗な肌がかさついたり、ゴワゴワしたりするわけです。こうしたターンオーバーが長くなることで肌が老化が進んでいきます。
更に古い角質が毛穴を塞いで毛穴汚れを引き起こすことにもなります。
このターンオーバーは、年齢だけでなく日々の生活習慣にも影響されて乱れます。睡眠不足やストレスなどがそうです。仕事が残業続きで睡眠不足になれば、肌のハリがなく疲れて見えるというのも、こうしたことが原因になっています。
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